Le Asana sono la parte dell'Hatha Yoga più considerata nella pratica moderna, ma conosciamo davvero cosa sono e a cosa servono le Asana nello Yoga?
Nel Sanscrito, Asana si traduce in "postura comoda" e le Asana sono conosciute come posizioni o figure fisiche dell'Hatha Yoga.
In questo incontro di approfondimento esplorerai, insieme a Filippo, diverse Asana e il loro significato a livello energetico e imparerai la vera funzione delle posture essenziali in una pratica Yoga completa.
