Durante questo incontro, ricercheremo l’equilibro tra respirazione e posizioni di braccia e mani, provando ad eseguire alcune Asana più impegnative e specifiche come Bakasana e Kakasana.
Sarà un'occasione per giocare con il nostro corpo per conoscerlo meglio ma senza focalizzarci troppo sulla perfezione delle posizioni finali perché il vero insegnamento dello Yoga sta nel percorso che si fa per raggiungerle.
Arm balance è rivolto a tutti coloro che sono curiosi della pratica Yoga e hanno voglia di mettere alla prova il proprio equilibrio e la propria forza.
